Bagaimana cara mengatasi Migrain dengan menggunakan Minyak Totok Dasyat | Beberapa gaya hidup sehat yang dianjurkan untuk penderita migrain | Harga murah dan praktis

Migrain adalah salah satu jenis sakit kepala yang sangat menganggu aktivitas. Nyeri dirasakan berdenyut atau menusuk-nusuk pada satu sisi kepala, nyeri dapat terjadi sangat berat hingga penderita tidak dapat beraktivitas. Yang paling mengganggu adalah migrain selalu datang dan pergi tanpa diundang, walaupun penderita teratur meminum obat migrain. Ternyata terdapat hubungan yang erat antara migrain dan gaya hidup, sehingga mengubah gaya hidup dapat menjadi salah satu terapi mengatasi migrain.

 Jika ingin sukses klink disini

 Berikut beberapa gaya hidup sehat yang dianjurkan untuk penderita migrain. 

1. Buatlah jadwal keseharian yang teratur Hiduplah yang teratur. Buatlah jadwal kegiatan sehari-hari dan membiasakan diri untuk mengikuti jadwal tersebut secara teratur. Serangan migrain cenderung datang jika anda begadang, bangun di jam yang tidak teratur, makan tidak teratur, bahkan mengerjakan tugas secara terburu-buru. Penderita migrain diharapkan tidur dan bangun di jam yang sama setiap hari, jangan tidur terlalu lama atau singkat, makan teratur di jam yang sama. Ketidakteraturan atau “kejutan” dapat memicu terjadinya migrain. 

2. Hindari dehidrasi dan usahakan makan dengan diet yang seimbang Penderita migrain sangat rentan dengan keadaan dehidrasi dan terlambat makan. Kedua hal tersebut dapat memicu serangan migrain. Bawalah botol berisi air dan makanan ringan (misalnya buah apel, biskuit, snack bar). Makanlah yang teratur dengan komposisi yang seimbang (karbohidrat, protein, lemak, mineral dan vitamin).

 3. Awasi makanan yang anda makan Dari sekian banyak hal yang dianggap sebagai pemicu migrain, beberapa makanan termasuk di dalamnya. Yang paling sering adalah cokelat, tyramine (yang terkandung dalam daging asap atau keju yang disimpan lama), aspartam dan pemanis buatan lainnya, kafein dan alkohol. Jika salah satu atau lebih makanan tersebut memicu nyeri kepala, hindarilah makanan tersebut. 

 4. Olahraga teratur dengan intensitas yang tepat Olahraga yang teratur sangat bermanfaat bagi penderita migrain, terutama jika dilakukan sebelum melakukan aktivitas. Namun, olahraga dapat menjadi pemicu serangan migrain pada beberapa penderita.2 Hal ini berkaitan dengan intensitas olahraga yang terlalu berat dan keadaan dehidrasi. Disarankan mulailah dengan olahraga yang berintensitas ringan dan minum yang cukup sebelum dan setelah olahraga. 

5. Mengurangi stres Stres merupakan salah satu pemicu migrain yang tersering dikeluhkan oleh penderita.2 Hal ini terasa sulit mengingat stres tidak dapat dihindari dalam kehidupan sehari-hari. Mempelajari manajemen stres, seperti meditasi, relaksasi, terapi perilaku kognitif merupakan salah satu langkah yang dapat dilakukan untuk menghadapi stres.

 Kami perkenalkan Minyak Totok dasyat yang mampu mengatasi berbagai macam penyakit Minyak totok digunakan untuk menghilangkan sumbatan sumbatan pada meridian akupunktur dan sistem syaraf sehingga sangat efektif digunakan bersamaan dengan terapi pijat syaraf,akupresur,totok syaraf maupun akupunktur. 

 MANFAAT

 - Minyak totok Syaraf 

- Minyak Totok menghilangkan asam urat 

 - Minyak totok menghilangkan ketegangan otot 

 - Minyak totok kaku dipersendian 

 - Minyak totok melancarkan peredaran darah 

- Minyak totok rematik 

 - Minyak totok sakit kepala 

 - Minyak totok pegel linu 

- Minyak totok migren 

 Cara Pakai : 

1. Kocok Dahulu sebelum Digunakan. 

2. Teteskan sedikit Minyak totok pada ujung jari atau pada sumpit 

3. Kemudian tempelkan Minyak totok pada organ tubuh yang terasa sakit 

 4. Biarkan Minyak totok beberapa saat sampai permukaan kulit yang diobati terasa panas 

 5. Jika permukaan kulit yang ditotok telah terasa panas, maka penotokan segera dihentikan dan bekas Minyak totok yang tersisa dikulit pasien segera dibersihkan dengan menggunakan telapak tangan atau dikapas 

6. Lakukan beberapa kali pada tempat yang berbeda Untuk mendapatkan hasil pengobatan maksimal ulangi penotokan 3 kali dalam satu hari. 

 Jika ingin sukses klink disini

 Jika Anda berminat mendapatkan MINYAK TOTOK DTS silahkan jangan sungkan sungkan menghubungi marketing terpercaya kami, 

 Ahmad Nur Kholis

 0812-13162228 

0857-13162228 

Sms Only:  087705262228