Anda sering mengalami nyeri dan kaku pada leher ? Kondisi ini umumnya sering dialami banyak orang, seperti pekerja kantoran, dimana hampir seluruh aktifitasnya dilakukan di meja dan berhadapan dengan komputer , atau postur Anda salah sewaktu tidur, sehingga saat Anda bangun timbul nyeri dan kekakuan pada leher. ( kata orang tua dulu sih “ salah bantal “ )
Leher Anda sering Nyeri dan Kaku ? Coba Tips Ini
Tips Sehat - Anda sering mengalami nyeri dan kaku pada leher ? Kondisi ini umumnya sering dialami banyak orang, seperti pekerja kantoran, dimana hampir seluruh aktifitasnya dilakukan di meja dan berhadapan dengan komputer , atau postur Anda salah sewaktu tidur, sehingga saat Anda bangun timbul nyeri dan kekakuan pada leher. ( kata orang tua dulu sih “ salah bantal “ ) baca juga : Mengenal Penyakit Skoliasis ( Pembengkokan Tulang Belakang )
Nyeri leher atau kaku biasanya akibat ketegangan atau kekejangan otot, yang disebabkan oleh postur yang buruk atau cedera minor. Anda menderita kaku leher dan bahu jika duduk condong di depan komputer untuk waktu yang lama, atau bangun dengan leher kaku jika tidur gelisah. Nyerinya bisa terasa hingga ke kepala, bahu, lengan atau punggung atas dan semakin parah saat menengok ke samping, keatas atau ke bawah. Nyeri dan kaku juga bisa akibat cedera, arthritis di tulang belakang, atau penyakit lainnya.
Jika Anda sedang mengalami gangguan seperti ini, semoga tips berikut ini dapat membantu mengatasi masalah nyeri dan kaku pada leher, dan biasanya akan membaik dalam waktu 2-3 hari.
Teruskan aktivitas seperti biasanya sejauh nyerinya dapat ditahan. Jika nyerinya buruk, Anda perlu mengistirahatkan leher sehari, atau dua hari.
Kerah khusus leher dapat menopang leher Anda. Buat kerah dengan menggulung handuk tangan dan masukkan kedalam salah satu celanan ketat, kemudian kitari sekeliling leher Anda. Gunakan kerah hanya dalam waktu yang singkat, dan jangan gunakan sepanjang malam.
Lakukan latihan leher secara perlahan sesegera Anda bisa ( lihat teknik praktis di bawah ini )
Untuk mengurangi kekejangan otot, berdirilah di bawah pancuran hangat atau kompres hangat belakang leher selama 15 menit selama beberapa jam.
Gunakan bantal penopang di tempat tidur. Alternatifnya, buat bantal penopang leher dengan mengikat selendang di tengah bantal sehingga berbentuk kupu-kupu. Taruh kepala Anda di bagian paling sempit.
Gunakan Minyak totok ajaib Dahsyat untuk mempercepat proses penyembuhan.
MINYAK TOTOK AJAIB
Manfaat Minyak totok:
Minyak totok Syaraf
Minyak Totok menghilangkan asam urat
Minyak totok menghilangkan ketegangan otot
Minyak totok kaku dipersendian
Minyak totok melancarkan peredaran darah
Minyak totok rematik
Minyak totok sakit kepala
Minyak totok pegel linu
Minyak totok migre
Cara Pakain Minyak totok
Kocok Dahulu sebelum Digunakan.
Teteskan sedikit Minyak totok pada ujung jari atau pada sumpit
Kemudian tempelkan Minyak totok pada organ tubuh yang terasa sakit
Biarkan Minyak totok beberapa saat sampai permukaan kulit yang diobati terasa panas
Jika permukaan kulit yang ditotok telah terasa panas, maka penotokan segera dihentikan dan bekas Minyak totok yang tersisa dikulit pasien segera dibersihkan dengan menggunakan telapak tangan atau dikapas
Lakukan beberapa kali pada tempat yang berbeda
Untuk mendapatkan hasil pengobatan maksimal ulangi penotokan 3 kali dalam satu hari.
Jika Anda berminat mendapatkan MINYAK TOTOK DTS silahkan jangan sungkan sungkan menghubungi marketing terpercaya kami,
Ahmad Nur Kholis
0812-13162228
0857-13162228
Tidak ada komentar:
Write comments