Tips Meredakan Nyeri Tengkuk Leher

Leher terdiri atas ruas-ruas tulang belakang yang berakhir didasar tengkorak. Sepanjang ruas-ruas tulang belakang diikat dengan ikatan sendi atau ligamen seperti deretan karet yang kuat membuat tulang belakang menjadi stabil. Di daerah leher juga terdapat otot-otot untuk menyokong beban leher dan untuk gerakan leher. Bagian leher ini sangat sedikit dilindungi dibandingkan bagian tulang belakang yang lain, sehingga sangat mudah terkena gangguan, trauma yang menyebabkan sakit dan membatasi gerakan.Nyeri dan rasa tidak nyaman pada tengkuk, umumnya terjadi pada waktu kerja.Antara lain terjadi pada pekerjaan dengan beban yang berat, pekerjaan manual dengan duduk, pekerjaan yang duduk terus menerus. 

Dalam suatu sikap yang statis, otot bekerja statis dimana pembuluh-pembuluh darah dapat tertekan,sehingga aliran darah dalam otot menjadi berkurang yang mengakibatkan berkurangnya glukosa dan oksigen dari darah, dan harus menggunakan cadangan yang ada. Selain itu, sisa metabolisme tidak diangkut keluar dan menumpuk didalam otot yang berakibat otot menjadi lelah dan timbul rasa nyeri. Nyeri pada tengkuk biasanya diakibatkan diantaranya: 

1. Trauma 

Trauma luka atau keseleo disebabkan oleh kecelakaan kendaraan bermotor yang menyebabkan cedera lecutan (whiplash injury), kecelakaan akibat pekerjaan atauakibat kontak yang keras waktu olahraga atau perkelahian yang kemudianmenyebabkan sakit tengkuk 

2. Ketegangan kronis pada otot dan tendon daerah tengkuk 

Sikap yang tidak baik selama bekerja menyebabkan terjadinya ketegangan kronispada tengkuk (misalnya menundukan kepala yang berkepanjangan sehari-harinya)dimana ligamen sangat regang, otot menjadi lelah, sendi leher dan saraf tertekan 

3. Penyakit degeneratif dan radang Diskus dan sendi pada leher sering mengalami perubahan degeneratif yang revalensinya meningkat sesuai umur. Hal ini dapat mengurangi kapasitas kerja. 

4. Herniasi diskus dari salah satu ruas tulang belakang dimana diskus keluar dariantara ruas-ruas tulang belakang tersebut 

5. Faktor psikososial 

Faktor psikososial seperti beban kerja yang banyak, pekerjaan yang monoton dankontrol yang rendah pada situasi pekerjaan serta tingkat sosial. 

6. Kelainan kongenital 

Seseorang yang lahir dengan bentuk vertebra yang tidak normal atau sambunganyang lepas pada daerah leher mungkin berkaitan dengan terjadinya sakit tengkukbila ruas-ruas tulang belakang mulai menekan spinal cord.

Mengatasi Nyeri Tengkuk Leher 

Untuk mencegah terjadinya Nyeri Tengkuk berikut adalah beberapa tips mencegah terjadinya nyeri tengkuk diantaranya : 

a. Menghindari bekerja dengan kepala turun atau satu sisi dalam waktu yang lama,peregangan dan posisi yang sering berulang. 

b. Sikap tubuh yang baik dimana tubuh tegak, dada terangkat, bahu santai, dagumasuk dan pada tingkatan kepala, leher merasa kuat, longgar dan santai. 

c. Tidur dengan bantal atau bantal urethane.

d. Memelihara sendi dan otot yang fleksibel dan kuat dengan latihan yang benar ada leher 

Selain beberapa cara yang telah disebutkan di atas, inilah RAMUAN MUJARAB dan DAHSYAT yang baru-baru ini mengegerkan para terapis diseluruh dunia karena dipercayai  AMPUH mengatasi Nyeri Tengkuk Leher Anda,inilah MINYAK TOTOK AJAIB DAHSYAT. 

Minyak Totok Ajaib Dahsyat adalah minyak yang diramu secara khusus dari 35 racikan herbal dan formula rahasia dari Tiongkok sehingga minyak ini dapat meresap dengan cepat pada bagian yang sakit sehingga sakit berangsur hilang . Banyak orang merasakan khasiat dari Minyak Totok Ajaib Dahsyat kini giliran anda yang merasakan khasiat dari formula dahsyat ini. Terbukti secara klinis, aman dan tanpa efek samping.Kini giliran anda merasakan KEDAHSYATAN Minyak Totok Ajaib Dahsyat 

Khasiat lain Minyak Totok: 

1. menghilangkan asam urat 

2. menghilangkan ketegangan otot 

3. melancarkan peredaran darah 

4. rematik 

5. sakit kepala 

6. pegel linu 

7. migren,dll

Jadi, JANGAN RAGU lagi akan KEDAHSYATAN MINYAK TOTOK AJAIB DAHSYAT! 

Cara Pakai Minyak Totok Ajaib : 

1.Teteskan sedikit minyak totok pada ujung jari. 

2.Tempelkan pada organ tubuh yang terasa sakit. 

3.Biarkan beberapa saat sampai permukaan kulit terasa panas. 

4.Lakukan penotokan dengan menepuk nepuk menggunakan telapak tangan dengan cara telungkup jari saling berhimpitan. 

5.Kemudian penotokan segera dihentikan dan bekas minyak totok dibersihkan menggunakan tangan atau kapas. 

6.Lakukan beberapa kali pada tempat berbeda

Masih bingung penggunaan Minyak Totok? Jangan khawatir kami akan memberikan cuplikan bagaimana memakai Memakai Minyak Totok Ajaib Dahsyat. Silahkan klik "SUKSES" 

Berminat untuk mendapatkan FORMULA DAHSYAT ini? Hubungi marketing terpercaya kami 

Ahmad Nur Kholis 

081213162228 

085713162228 

SMS ONLY : 087705262228