Sakit pinggang bisa dialami oleh semua kalangan termasuk pria maupun wanita. . Biasanya sakit pinggang disebabkan karena beban pekerjaan yang melebihi batas apalagi pekerjaan tersebut membebani otot sekitar pinggang sehingga tak heran sakit pinggang dapat muncul secara mendadak.Sakit pinggang ditandai oleh rasa sakit atau nyeri pada bagian pinggang. Tak jarang orang yang terkena sakit pinggang tidak bisa melakukan aktivitas seperti biasanya.
Penyebab Sakit Pinggang
Penyebab sakit pinggang antara lain seperti :
1. Gerak atau sikap badan yang salah saat anda membungkuk dan mengangkat beban badan atau barang,
2. Adanya gangguan mekanik yang terjadi pada struktur dan kesatuan fungsi tulang belakang.
3. Tidur dengan alas yang lentur sehingga dapat membuat tulang belakang anda mengikuti lenturan alas yang anda tiduri.
4. Kurang melakukan olah raga sehingga menyebabkan kelenturan sendi-sendi dan jaringan ikut menurun, sehingga otot mudah cedera karena gerakan yang saderhana, seperti: mengangkat, mendorong, atau membungkuk.
5. Pemakaian sepatu dengan tumit yang terlalu tinggi karena dalam keadaan normal tulang belakang daerah pinggang and mempunyai lengkungan ke depan. Bila lengkungan ke depan tersebut berlebihan, maka akan menimbulkan gejala adanya sakit pinggang pada diri anda.
Sakit pinggang yang anda rasakan juga dapat disebabkan oleh pengaruh dari penyakit, seperti gangguan yang terjadi pada ginjal, penyakit jantung, kanker, penyakit tulang, atau gangguan metabolik yang ada pada diri penderita. Sakit pada pinggang yang disebabkan oleh penyakit ginjal biasanya muncul akibat dari adanya kelainan pada air kemih. Kelainan ini berupa dalah dalam air kemih karena kerusakan yang terjadi pada saluran ginjal akibat luka yang ditimbulkan oleh batu ginjal.
Pencegahan Sakit Pinggang
untuk mencegah sakit pinggang, berikut tips sederhana untuk mengatasi sakit pinggang diantaranya:
- Anda dapat mencegah penyakit pinggang anda dengan selalu melakukan peregangan yang dilakukan tentunya sebelum anda berolahraga atau kegiatan fisik lainnya yang berat.
- Jangan membungkuk ketika akan berdiri atau akan duduk. Ketika berdiri jaga titik berat pada badan anda agar seimbang pada kaki anda. Saat anda bekerja dirumah atau dikantor pastikan permukaan pekerjaan anda berapa pada ketinggian yang nyaman untuk anda. Duduklah pada kursi dengan sandaran yang baik dan dengan posisi dan ketinggian yang tepat untuk tugas anda tersebut.
- Pencegahan sakit pinggang juga dapat anda lakukan dnegan tidur dengan posisi miring untuk mengurangi tekanan yang terjadi pada tulang belakang anda dan selalu tidur di permukaan yang cukup padat atau jangan terlalu empuk.
- Menjaga asupan nutrisi dan diet yang tepat untuk mengurangi dan mencegah berat badan yang berlebihan, terutama lemak di sekitar pinggang anda. Diet harian yang cukup kalsium, fosfor, dan vitamin D juga dapat membantu anda memjaga pertumbuhan tulang baru.
- Jika anda termasuk salah seorang yang merokok, ada baiknya anda berhenti merokok atau mengurangi rokok anda karena dengan merokok anda akan mengurangi aliran darah ke tulang pinggang bagian bawah dan dapat menyebabkan cakram tulang belakang anda mengalami degenerasi.
- Jangan mengangkat dengan membungkuk. Angkat objek dengan menekuk lutut Anda dan berjongkok untuk mengambil objek. Jaga punggung lurus dan terus dekatkan objek ke tubuh Anda. Hindari memutar tubuh saat mengangkat. Lebih baik mendorong daripada menarik ketika Anda harus memindahkan benda berat.Selain dengan cara pencegahan diatas kami juga memiliki cara cara lain untuk mengatasi keluhan Anda.Inilah FORMULA DAHSYAT dan MUJARAB yang baru-baru ini menggegerkan para kedokteran diseluruh dunia karena dipercayai dapat mengatasi berbagai macam Penyakit termasuk keluhan anda inilah Minyak Totok Ajaib Dahsyat.
Minyak Totok Ajaib Dahsyat adalah minyak yang diramu secara khusus dari 35 racikan herbal dan formula rahasia dari Tiongkok sehingga minyak ini dapat meresap dengan cepat pada bagian yang sakit sehingga sakit berangsur hilang . Banyak orang merasakan khasiat dari Minyak Totok Ajaib Dahsyat kini giliran anda yang merasakan khasiat dari formula dahsyat ini. Terbukti secara klinis, aman dan tanpa efek samping.Kini giliran anda merasakan KEDAHSYATAN Minyak Totok Ajaib Dahsyat
Khasiat lain Minyak Totok:
1. menghilangkan asam urat
2. menghilangkan ketegangan otot
3. melancarkan peredaran darah
4. rematik
5. sakit kepala
6. pegel linu
7. migren,dll
Cara Pakai Minyak Totok Ajaib :
1.Teteskan sedikit minyak totok pada ujung jari.
2.Tempelkan pada organ tubuh yang terasa sakit.
3.Biarkan beberapa saat sampai permukaan kulit terasa panas.
4.Lakukan penotokan dengan menepuk nepuk menggunakan telapak tangan dengan cara telungkup jari saling berhimpitan.
5.Kemudian penotokan segera dihentikan dan bekas minyak totok dibersihkan menggunakan tangan atau kapas.
6.Lakukan beberapa kali pada tempat bebeda
Masih bingung penggunaan Minyak Totok? Silahkan klik "SUKSES"
Berminat mendapatkan Formula DAHSYAT ini? Hubungi marketing terpercaya kami
Ahmad Nur Kholis
081213162228
085713162228
Sms Only: 087705262228
Tidak ada komentar:
Write comments