Pertolongan Pertama Mengurangi Nyeri Tumit | Ternyata Minyak Totok Dapat Mengatasi Nyeri Tumit

Nyeri tumit atau plantar fasciitis biasanya penyebabnya adalah karena peradangan pada plantar fascia atau jaringan pada sepanjang bagian dibawah kaki penghubung tulang tumit dan ibu jari. Akibat dari plantar fasciitis bisa mengakibatkan nyeri mirip ditusuk dan juga ada rasa seperti terbakar dan ini akan bertambah hebat ketika saat pagi hari. Apa yang menyebabkan seseorang terkena Nyeri Tumit? Biasanya seseorang terkena nyeri tumit dikarenakan aktivitas fisik terlalu banyak.Aktuivitas terlalu banyak biasanya ditemui pada atlet olahraga yang sering menggunakan otot kaki untuk berolahraga sehingga menyebabkan tumit mengalami nyeri karena tekanan.Selain itu bentuk kaki abnormal juga dapat menyebabkan nyeri tumit.Jika lengkung tapak pada kaki datar ataupun melengkung berlebihan dan kondisi berjalan yang abnormal ini tentunya akan akibatkan distribusi berat badan tidak balance terutama tumpuan kaki seperrti tumit. 

Gejala Penyakit Plantar Fasciitis Rasa nyeri tumit bisa kita kenali dari gejalanya yang bisa saja terasanya bertahap dan kadang juga muncul secara tiba-tiba. Kadang yang sering terjadi adalah menyerang salah satu kaki. Berikut gejala nyeri tumit plantar fasciitis : 

- Nyeri sangat tajam pada telapak kaki bagian dalam sekitar tumit. Rasanya mirip dengan ditusuk benda tajam pada tapak kaki. 

- Setelah bangun tidur terasa nyeri walaupun beberapa langkah pertama, kadang nyeri dirasakan saat naik tangga.

- Setelah berdiri lama dan duduk lama kemudian berdiri dan mencoba berjalan biasanya akan terasa sakit pada tumit. 

- Nyeri tumit akan muncul setelah kita selesai berolahraga, namun kalau saat sedang berolahraga tidak terasa sakitnya. 

- Timbulnya bengkak ringan pada tumit. 

Pertolongan Pertama Nyeri Tumit 

Berikut adalah pertolongan pertama ketika mengalami nyeri tumit diantaranya : 

- Kompres dengan es atau air dingin. Tumit kita kompres dengan es batu yang dibalut kain dan tempelkan pada derah yang nyeri selama 15 - 20 menit dan ulangi dalam sehari minimal 3 kali setelah anda melakukan aktifitas. Bisa juga dengan mengurut daerah yang nyeri dengan es sekitar 5 menit saja. 

- Kaki harus istirahat jika anda mengalami nyeri tumit. Jangan paksakan untuk melakukan aktifitas perjalanan jauh atau yang menyita banyak kegiatan yang menggunakan kaki. 

- Sebaiknya bagi anda yang hobi olahraga lari untuk mengurangi dulu jarak lari anda. 

- Olahraga yang sebaiknya dilakukan adalah olahraga yang tidak menimbulkan hentakan. Coba anda ganti dengan olahraga seperti berenang dan bersepeda.

- Pakailah sepatu yang ergonomis atau sesuai dengan bentuk lengkung telapak kaki anda. 

- Melakukan peragangan pada bagian lengkung kaki anda bisa meredakan nyeri tumit. 

Selain beberapa cara yang telah disebutkan di atas, inilah RAMUAN MUJARAB dan DAHSYAT yang baru-baru ini mengegerkan para terapis diseluruh dunia yang dipercayai akan KHASIAT DAHSYAT yang AMPUH mengatasi Nyeri Tumit Anda,inilah MINYAK TOTOK AJAIB DAHSYAT. 

Minyak Totok Ajaib Dahsyat adalah minyak yang diramu secara khusus dari 35 racikan herbal dan formula rahasia dari Tiongkok sehingga minyak ini dapat meresap dengan cepat pada bagian yang sakit sehingga sakit berangsur hilang . Banyak orang merasakan khasiat dari Minyak Totok Ajaib Dahsyat kini giliran anda yang merasakan khasiat dari formula dahsyat ini. Terbukti secara klinis, aman dan tanpa efek samping.Kini giliran anda merasakan KEDAHSYATAN Minyak Totok Ajaib Dahsyat 

Khasiat lain Minyak Totok: 

1. menghilangkan asam urat 

2. menghilangkan ketegangan otot 

3. melancarkan peredaran darah 

4. rematik 

5. sakit kepala 

6. pegel linu 

7. migren,dll 

Cara Pakai Minyak Totok Ajaib : 

1.Teteskan sedikit minyak totok pada ujung jari. 

2.Tempelkan pada organ tubuh yang terasa sakit. 

3.Biarkan beberapa saat sampai permukaan kulit terasa panas. 

4.Lakukan penotokan dengan menepuk nepuk menggunakan telapak tangan dengan cara telungkup jari saling berhimpitan. 

5.Kemudian penotokan segera dihentikan dan bekas minyak totok dibersihkan menggunakan tangan atau kapas. 

6.Lakukan beberapa kali pada tempat bebeda 

Masih bingung pengunaan Minyak Totok? Silahkan klik "SUKSES" 

 Jadi, JANGAN RAGU lagi akan KEDAHSYATAN MINYAK TOTOK AJAIB DAHSYAT!

Berminat mendapatkan Formula DAHSYAT ini? Hubungi marketing terpercaya kami 

Ahmad Nur Kholis 

081213162228 

085713162228 

SMS ONLY : 087705262228